Alternative content

شاید این امر قدری سطحی به نظر برسد اما حقیقت دارد مردم به شما نگاه می کنند و در یک لحظه شما را بر اساس شکل ظاهری و طرز لباس پوشیدنتان ارزیابی می کنند با تغییر شیوه لباس پوشیدن می توانید خود را بسیار ثروتمند جلوه دهید اما اگر از لباس هایی استفاده کنید که مختص افراد مشروب خور است و لکه های سس خردل تمام قسمت های آنرا فراگرفته باشد خوب بالطبع مطابق با آنچه بر تن دارید مورد قضاوت قرار می گیرید به همین دلیل زمانی که به مهمانی دعوت می شوید و یا قرار ملاقات می گذارید اولین مسئله ای که باید رعایت شود طرز پوشش شما است در اینجا چند نکته در مورد حفظ زیبایی ظاهر و پوشش مناسب را شرح می دهیم.

پیش از ترک منزل

ــــــــــــــــــــــــــــــــــ

- هر روز صبح دوش بگیرید

هیچ بهانه ای قابل قبول نیست، هر زمان که از خواب بیدار می شوید پیش از اینکه برای بیرون رفتن آماده شوید، و یا پس از ورزش کردن می بایست حتما دوش بگیرید کار آسانی است معمولا: آب، صابون/شامپو، حوله

- به صورت خود نگاهی بیندازید

حتما لازم نیست که ریش های خود را بتراشید فقط باید مطمئن شوید که صورت شما کاملا تمیز است و موهای زائد در آن به چشم نمی خورد یک نگاه به داخل آینه بیندازید تا موهای زائد بینی شما بیش از اندازه رشد نکرده باشند، قی چشم ها را نیز پاک کنید و ریش هایتان را مرتب کنید انجام دادن تمام این کارها بیش از یک دقیقه طول نمی کشد اما ارزشش را دارد.

- موها را اصلاح کنید (موی گوش، بینی، سینه، سر و...)

موهای قسمت های مختلف بدن همواره در حال رشد هستند بهتر است هر چند وقت یک بار آنها را کوتاه کنید

موهای سر خود را هر روز بشویید و آن ها را حالت دهید البته این کار را می توانید یک روز در میان نیز انجام دهید که بستگی به نوع مو و اندازه آن دارد

یکی از روزهای هفته را مثل روز پنج شنبه و یا جمعه که زمان بیشتری در اختیار دارید به اصلاح موهای گوش، بینی و سینه اختصاص دهید

- دست هایتان را پاکیزه نگه دارید

در دنیای کاری دست دادن ممکن است شما را به اوج موفقیت ببرد و یا به تباهی بکشاند، در دنیای قرارهای ملاقات یک خانم انتظار دارد که دست های زیبایی را مشاهده کند بنابراین تنها کاری که باید انجام دهید این است که ناخن هایتان را مرتبا کوتاه کنید و آلودگی های زیر آن را با " مسواک ناخن" تمیز کنید می توانید این وسایل را در حمام قرار دهید که هم دسترسی به آنها برای شما آسان تر شود و هم در وقت خود صرفه جویی کرده باشید، سعی کنید دست های خود را مرتبا بشویید تا دست های شما عرق نکنند و چسبنده نشوند و بسته به شرایط از لوسیون های مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست دستان شما را نرم و لطیف نگه دارند

- از کرم چرب کننده لب استفاده کنید

(همین ابتدا بگم علی رغم توصیه ی فوق که بهتون گفتم، خودم به هیچ وجه زیر بار این کار نمیرم حتی اگر لبهام به خشکی و ترک خوردگی صحرای nevada باشه و با وجود اینکه می دونم هیچ چیز مشمئز کننده تر از نگاه کردن به لب های خشک و ترک خورده نیست و هیچ دختر خانومی دوست نداره اون ها را ببوسه، یادمه کوچولو که بودم معمولا زمستون ها لبهام به ویژه لب پایینم ترک می خورد ابتدا می خواستند رژ لب، که اون موقع ها ماتیک می گفتند بهم بزنند که قیامت به پا می کردم بعد می خواستند کرم بزنند که باز هم نمیزاشتم تا اینکه دکتر یک صابون و پماد می داد و اون رو دیگه می زدم)

بهتر است که به طور مداوم از یک کرم مخصوص لب استفاده کنید فقط باید توجه کنید که آنرا بیش از اندازه بر روی لب های خود استعمال نکنید زیرا باعث برق زدن لب های شما می شود اگر هم تصور می کنید که استفاده کردن از آن در انزار عمومی باعث خدشه دار شدن چهره ی مردانه شما می شود می توانید به طور شخصی و در زمان حمام گرفتن از آنها استفاده کنید

 - لباس مناسب بر تن کنید

لازم نیست که حتما کت و شلوار بپوشید (مگر اینکه شرایط پوشیدن چنین لباسی را ایجاب کند) اما باید همیشه لباس های تمیز و بدون چین و چروک که بوی خوبی نیز می دهند بر تن داشته باشید به عبارت دیگر لباس هایی را بپوشید که در دراور و جارختی است نه آن دسته که بهتر است در سبد رخت چرک ها باشند لباس هایی را انتخاب کنید که مناسب حال شما باشند و پس از اینکه لباس هایتان را بر تن کردید نگاهی به آینه بیندازید تا از مناسب بودن آن مطمئن شوید باید توجه داشته باشید که برازندگی آنها در طول زمان تغییر می کنند (با تغییر اندام و سلیقه شما)

کلید موفقیت در اولین قرار ملاقات در طرز لباس پوشیدن شما نهفته است

- از یک خوشبو کننده استفاده کنید

خیلی از پسرها و آقایون مدت ها وقت صرف می کنند تا به مرکز شهر بروند و تمام لوازم خوشبو کننده از قبیل صابون های خوشبو کننده، دئودرانت، افترشیو و ادوکلن را خریداری می کنند و خیلی ها هم ترجیح می دهند که از هیچ کدام از محصولات خوشبو کننده استفاده نکنند اما مانند تمام چیزهای دیگر راه حل این مشکل نیز میانه روی است بهتر است که تنها یک نوع بو را انتخاب کنید در غیر اینصورت تمام بوها با هم مخلوط شده و رایحه نا مطبوعی را از خود ساطع می کنند

نکته دیگری که باید به آن توجه کنید این است که نباید بوی ادکلن شما خیلی قوی باشد و به عبارتی زیر آن دوش نگیرید لازم به ذکر است که روی قیمت ادکلن ها نباید خساست به خرج دهید ادکلن های ارزان قیمت بوی نا مطبوعی از خود ساطع می کنند.

- کفش هایتان را برق بیندازید

توجه بیشتر افراد خیلی سریع نسبت به کفش های دیگران جلب می شود اگر کفش مجلسی به پا می کنید آنها را حتما واکس بزنید و اگر هم از کفش های اسپرت استفاده می کنید آنها را تمیز کنید به پا داشتن کفش های کهنه و کثیف بیان کننده دو مطلب است اینکه شما قدرت خرید کفش های جدید ندارید و یا اینکه نسبت به این قضییه بی اهمیت هستید که در هر حال هیچ کدام از آنها مطلوب نیستند.

زمان بیرون رفتن

ــــــــــــــــــــــــــــــــ

- یک ژست مناسب به خود بگیرید

برای شما گرفتن یک ژست مناسب از هر چیز دیگری مهم تر است بر روی درست نشستن تمرین کنید راست بایستید و اگر باز هم به کمک نیاز داشتید می توانید برای تقویت ماهیچه های خود از حرکات کششی استفاده کنید

- بررسی مجدد وضع ظاهری

در طول یک روز شلوغ کاری ممکن است لباس های شما در محل کار چروک شوند و یا لکه های غذا بر روی آن ریخته باشد بهتر است پس از صرف نهار و یا به هنگام خروج از دفتر کار به آینه نگاهی بیندازید تا مطمئن شوید که همه چیز مرتب و منظم است

نکته ی مهم: کراوات شل دورنمای زیبایی، ندارد یا آنرا درست بزنید و یا به طور کلی آنرا در آورید.

- استفاده از ادکلن

شما در طول روز عرق می کنید و بدنتان بوی بدی به خود می گیرد هر چند وقت یکبار خود را بو کنید و از خوشبو کنندهایی نظیر اسپری بدن، دئودرانت و یا ادکلن استفاده کنید اگر شما جزء آن دسته از افراد هستید که بیش از حد عرق می کنند ابتدا یک زیر پوش بر تن کنید و سپس پیراهنتان را بپوشید تا از بروز لکه های عرق بر روی آن جلوگیری کنید باید کاملا مطمئن شوید که سر تا پای شما بوی بدی به خود نمی گیرد برای جلوگیری از ایجاد بوی بد پاها به آنها مقداری پودر مخصوص پوست بزنید تا از عرق کردن آنها جلوگیری کرده باشید به ویژه زمانی که قصد دارید از کفش هایی استفاده کنید که نیاز به جوراب ندارند.

- پس از صرف غذا صورت خود را بررسی کنید

پس از صرف غذا به آینه دستشویی مراجعه کنید و دندانها ، بینی و موهای خود را چک کنید تا آثار غذا و یا نوشیدنی بر روی آنها باقی نمانده باشد اگر بتوانید دندانهایتان را مسواک کنید کار فوق العاده ای را انجام دادید اما اگر انجام چنین کاری برای شما مقدور نبود می توانید از دهان شویه، خلال دندان، آدامس و یا قرص های نعنایی استفاده کنید.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

در انتها به یاد داشته باشید شما را بر طبق پوششتان ارزیابی می کنند اگر شما ظاهری آراسته داشته باشید بالطبع احساس خوبی نیز به شما دست خواهد داد و به همین دلیل در نظر دیگران نیز فوق العاده جلوه خواهید کرد ظاهر شما گویای حالات درونی تان است استفاده از آینه ها را فراموش نکنید البته نباید مانند خانم ها دائما به آینه ها مراجعه کنید اما نگاه های گاه و بی گاه به داخل آینه ها به شما کمک خواهد کرد پس هرگاه که امکان آن وجود داشت حتما این کار را انجام دهید.

ممکن است تغییر عادت های گفتاری که در طول زندگی در شما به وجود آمده دشوار باشد و زمان ببرد اما مطمئن باشید که امکان پذیر است اجازه بدهید راست و پوست کنده به سراغ نمونه هایی از اشتباهات رایج که خیلی از ما در مکالمات خود مرتکب می شوید برویم درضمن راه حل هایی هم برای آنها پیشنهاد کرده ایم.

1) گوش ندادن

ارنست همینگوی می گوید: "من دوست دارم گوش کنم چیزهای خیلی زیادی را از با دقت گوش کردن یاد گرفته ام. بیشتر مردم هیچوقت گوش نمی کنند"

شما مثل همه مردم نباشید مشتاقانه منتظر نوبت حرف زدن خودتان نایستید نفس خودتان را کمی عقب نگه دارید تا یاد بگیریم که چطور واقعاً به حرف هایی که مردم می زنند گوش دهیم

وقتی شروع به گوش دادن کنید بخش های مختلفی از مکالمه را باید در دست خود بگیرید اما مسئله مهم این است که باید از جواب های کوتاه "آره" و "نه" به شدت خودداری کنید در اینصورت طرف مقابلتان اطلاعات زیادی بروز نخواهد داد مثلاً اگر دوستی برای شما تعریف می کرد که هفته گذشته با چند نفر از دوستانش به ماهیگیری رفته است می توانید از او بپرسید:

برای ماهیگیری کجا رفتید؟

چه چیز ماهیگیری را از همه بیشتر دوست داری؟

به جز ماهیگیری چه کارهای دیگری کردید؟

به این روش فرد عمیق تر جریان را تعریف می کند و اطلاعات بیشتری در اختیارتان می گذارد و شما می توانید از میان این اطلاعات مسیرهای بعدیتان را هم برای صحبت کردن انتخاب کنید اگر طرف مقابلتان مثلاً ابتدا گفت: "اوم، نمی دونم" تسلیم نشوید کمی بیشترترغیبش کنید دوباره سوال کنید آنها پاسخ را می دانند فقط باید کمی بیشتر درمورد آن فکر کنند و وقتی سفره ی دلشان را باز می کنند مکالمه جالب تر خواهد شد.

2) زیاد سوال کردن

اگر بیش از حد سوال کنید مکالمه شکل بازجویی به خود می گیرد یا ممکن است این طور به نظر برسد که شما چیز زیادی برای درمیان گذاشتن با طرف صحبتتان ندارید بهتر است سوالاتتان را با چند جمله توضیحی مخلوط کنید با ادامه یافتن مکالمه و پیش رفتن آن می توانید سوالات را نادیده گرفته و بگویید:

آره، خیلی خوبه که آدم آخر هفته با دوستاش یه جا بره و خوب استراحت کنه، ما هم شاید این آخر هفته با بچه ها رفتیم پارک و تنیس بازی کردیم

یا

چه خوب، ما هم ماه پیش با قایق یکی از دوستام رفتیم ماهیگیری، از این طعمه های ساکامورا برده بودیم واقعاً طعمه های خوبی بودند

و از همین جا مکالمه تان گسترش پیدا می کند و موضوعات دیگری مثل تنیس، مزیت یا عیب انواع مختلف طعمه یا نوشیدنی مورد علاقه تان وارد بحث می شود.

3) سکوت ناخوشایند

در مکالمه با کسی که تازه با او ملاقات کرده اید یا وقتی موضوعات همیشگی تمام شده باشد سکوت بدی حکم فرما می شود یا ممکن است از اینکه نمی دانید این سکوت چه دلیلی می تواند داشته باشد عصبی شوید توصیه ی من این است هیچ وقت بدون خواندن روزنامه از خانه خارج نشوید وقتی در مکالمه ای موضوع کم آوردید می توانید در مورد اخبار روز صحبت کنید یا می توانید راجع به اتفاقاتی که در مهمانی که در آن هستید نظر بدهید مطمئناً همیشه در اطرافتان موضوعی برای صحبت کردن درمورد آن هست

وقتی فرد جدیدی را ملاقات می کنید یکی از بهترین روش هایی که می توانید با کمک آن از سرد شدن مکالمه جلوگیری کنید این است که احساس خودتان را وقتی با یکی از بهترین دوستانتان ملاقات می کنید به خاطر آورید و تصور کنید که این فرد جدید هم یکی از بهترین دوستان شماست البته حواستان باشد که زیاده روی نکنید چون ممکن است این فرد جدید علاقه نداشته باشد که در همان برخورد اول در آغوشش بگیرید و ماچ و بوسه اش کنید درعوض با لبخند و رفتاری دوستانه و گرم با او برخورد کنید.

4) طریقه بیان نامناسب

یکی از مهمترین مسائل در مکالمه این نیست که چه می گویید این است که چطور آن حرف را بر زبان می آورید تغییر در این رفتارها تفاوت عمده ای ایجاد می کند چون صدا و زبان بدن شما بخش مهمی از مکالمه را تشکیل می دهد وقتی از چیزی هیجان زده می شوید معمولاً حرف زدنتان تندتر و تندتر می شود سعی کنید کمی آرامتر شوید به این طریق، گوش دادن برای مخاطبتان آسانتر شده و راحت تر صحبت هایتان را متوجه می شود

روشن و واضح حرف بزنید زیر لب مِن مِن نکنید صدایتان را کمی بالا ببرید و نترسید، آنقدر بلند حرف بزنید که طرف مقابلتان بتواند به راحتی حرف های شما را بشنود

با احساس صحبت کنید اگر با لحنی یکنواخت حرف بزنید کسی علاقه ای به دنبال کردن حرف های شما نخواهد داشت طوری صحبت کنید که احساستان در صدایتان منعکس شود

بین صحبت هایتان مکث کنید این کار باعث  می شود مخاطب دقیق تر به صحبت هایتان گوش دهد

موقع حرف زدن کمی به سمت طرف مقابلتان خم شوید این کار تاثیر حرف هایتان را بیشتر می کند اما دقت کنید که در این کار نیز اغراق نکنید 

5) پریدن وسط حرف دیگران

همه ی کسانی که در یک مکالمه شرکت می کنند باید به یک میزان فرصت حرف زدن داشته باشند به هیچ عنوان وسط صحبت کسی حرفش را قطع نکنید که توجه مخاطبین را به خود جلب کنید باید بتوانید بین حرف زدن و گوش کردن خود توازن ایجاد کنید

6) همیشه حق با شما باشد

به هیچ وجه سعی نکنید همیشه و در مورد هر موضوعی حق را به جانب خودتان بدانید معمولاً مکالمات واقعاً یک بحث نیست و بهتر است اجازه بدهید حال و هوای خوب و دوستانه ای در آن جریان داشته باشد اگر قرار باشد که در همه ی بحث ها شما برنده باشید کسی چندان خوشحال نخواهد شد پس به جای این کار کمی عقب بنشینید و تلاش کنید تا حال و هوای خوبی در گفتگویتان جریان یابد

7) صحبت کردن درمورد یک موضوع عجیب یا منفی

اگر در یک مهمانی یا جایی هستید که با شخصی ناآشنا روبه رو شده اید بهتر است از پیش کشیدن بعضی موضوعات خودداری کنید صحبت کردن درمورد وضعیت بد سلامتیتان یا رابطه ی بدتان با شخصی دیگر، شغل بد و رئیس بداخلاقتان، قتل های زنجیره ای، زبان خاصی که فقط شما و یک نفر دیگر از آن سر در می آورد یا هر چیز دیگری که انرژی مثبت محیط را از بین می برد، موضوعاتی هستند که باید از آنها اجتناب کنید همچنین بهتر است حرف زدن درمورد سیاست و مذهب را هم برای گفتگوهای دوستانه تان بگذارید.

8) خسته کننده بودن

بدون توجه به اطرافتان، 10 دقیقه بی وقفه حرف زدن در مورد ماشین جدیدتان اصلاً خوشایند به نظر نمی رسد وقتی می بینید که مخاطبینتان کم کم حوصله شان سر می رود باید آماده باشید که سریع موضوع را عوض کنید، یک راه خوب برای اینکه همیشه موضوعاتی جالب برای صحبت کردن درمورد آن با دیگران داشته باشید این است که زندگی جالب داشته باشید و روی مسائل مثبت زندگی متمرکز شوید شروع نکنید درمورد شغلتان یا رئیستان غرغر کنید، هیچ کس دوست ندارد این چیزها را بشنود درعوض، درمورد آخرین مسافرتتان، یک خاطره جالب که یک روز موقع خرید برایتان اتفاق افتاده است، برنامه هایتان برای عیدی که در پیش است یا هر چیز جالب و بامزه صحبت کنید

کاری که باید بکنید این است که طوری رفتار کنید که دیگران مجذوبتان شوند با این روش خیلی راحت می توانید دوست پیدا کنید پس به جای اینکه در مکالمه تان با دیگران فقط به یک موضوع بچسبید و مدام تکرارش کنید افق موضوعاتتان را کمی وسیع تر کنید و در مورد مسائل مختلف و جالب با مخاطبتان گفتگو کنید.

9) متقابل رفتار نکردن

هر چی فکر می کنید را به زبان بیاورید و احساساتتان را مطرح کنید وقتی کسی تجربه ای را با کسی درمیان می گذارد شما هم باید در عوض یکی از تجربیات خودتان را با او شریک شوید فقط رو به روی مخاطبتان نایستید و سرتان را تکان دهید یا جواب های کوتاه بدهید وقتی کسی در مکالمه ای از خود مایه می گذارد حتماً دوست دارد شما هم متقابلاً همین کار را کنید البته اینجا هم مثل سایر موقعیت های زندگی نمی توانید بایستید تا دیگران قدم اول را بردارند اگر لازم بود شما نفر اول باشید و حرف هایتان را با طرف مقابلتان در میان بگذارید.

10) حرفی برای گفتن نداشتن

ممکن است احساس کنید که حرف زیادی برای گفتن ندارید اما باید سعی کنید خوب به حرف های طرف مقابل گوش کنید و به حرف هایی که می زند علاقه مند باشید، بپرسید و جواب های مربوط و مناسب بدهید

چشمهایتان را هم باز کنید از مهارت های بیناییتان استفاده کرده و موضوعات جالبی را در اطرافتان برای حرف زدن پیدا کنید هر روز روزنامه بخوانید و موضوعات جالب و مفید برای حرف زدن پیدا کنید 

روی زبان بدنتان و نحوه حرف زدنتان کار کنید و مهارت های محاوره ای خود را ارتقاء دهید

آسان بگیرید، لازم نیست همه این کارها را یکجا یاد بگیرید و انجام دهید اگر بخواهید همه این روش ها را یکدفعه استفاده کنید مطمئناً گیج می شوید دو سه مورد از این مهارت ها را انتخاب کرده و هر بار در مکالماتتان استفاده کنید خیلی زود خواهید دید که به طور ناخودآگاه این رفتارها و مهارت ها را در مکالماتتان استفاده می کنید.

تعجب نکنید اگر دیدید کسی از اینکه صفت "خوب" به او اطلاق شود ناراحت شود این ناراحتی از مفهوم "خوب بودن" نشات نمی گیرد بلکه ممکن است آن فرد معنای واقعی آن را نداند.

عقاید و نظرات مختلف و گاه متناقضی در رابطه با مفهوم "رفتار خوب و پسندیده" وجود دارد که انسان را گیج و سردرگم می کند انسان ها از همان دوران کودکی با این مفهوم دچار مشکل بوده اند بچه ها نمی دانند که نمره انضباطشان در مدرسه به خاطر کدام رفتار یا عمل زشت یا ناپسندشان پایین آمده است اعتقاد کلی بر این است که بچه ها باید جلوی چشم بزرگترها باشند اما صدایی از آن در نیاید با این عقیده از "خوب بودن" مفهوم غیر فعال بودن و ساکن بودن تلقی می شود اما برای واضح شدن این مفهوم مبهم و گنگ، راه هایی وجود دارد 

در همه ی زمان ها و مکان ها، انسان ها برای خود ارزش ها و اعتقادات خاصی داشته اند که به آنها احترام می گذاشتند این ارزش ها فضیلت نامیده می شد که به انسان های خردمند، انسانهای پاک و مقدس، قدیسان و خدایان اطلاق می شد این همان چیزی بود که اختلاف بین انسان های وحشی و بی فرهنگ با انسان های تربیت شده و تحصیل کرده و همچنین اختلاف بین جامعه ی منظم و جامعه ی پر هرج و مرج را مشخص می کرد

البته نیازی به انجام تحقیقات بسیار نیست که بفهمیم مفهوم واژه ی "خوب" چیست می توان در رابطه با این موضوع از خرد خویش نیز کمک بگیریم هر انسانی می تواند به این مفهوم دست یابد اگر هر کس فکر کند که دوست دارد دیگران با او چگونه برخورد کنند فضیلت انسانی را کشف خواهد نمود فقط کافی است ببینید که می خواهید رفتار دیگران با شما چگونه باشد احتمالاً پیش از هر چیز دوست خواهید داشت که رفتار دیگران با شما منصفانه باشد دوست ندارید مردم در مورد شما دروغ بگویند یا بیرحمانه محکومتان کنند

دوست دارید دوستان و همراهانتان به شما وفادار باشند دوست ندارید به شما خیانت کنند

دوست دارید مردم در ارتباطات و معاملاتشان با شما منصف باشند

دوست دارید با شما صادق باشند و گولتان نزنند و فریبتان ندهند

دوست دارید با شما مهربانانه و به دور از هرگونه خشونت رفتار کنند

دوست دارید حقوق و احساسات شما را نیز در نظر گیرند و آنها را زیر پا ننهند

در زمان ناراحتی، دوست دارید با دلسوزی و شفقت با شما رفتار کنند

دوست دارید در مواقع خشم به جای عصبانیت و داد و فریاد، در برخورد با شما خشمشان را کنترل کنند 

اگر عیب و نقصی دارید یا اشتباهی از شما سر می زند دوست دارید دیگران به جای انتقاد با مدارا و شکیبایی با شما رفتار کنند به جای انتقاد یا تنبیه شما دوست دارید بخشندگی کنند

دوست دارید مردم با شما مهربان و خیراندیشانه برخورد کنند نه از سر بدخواهی

دوست دارید دیگران به شما و توانایی هایتان اعتماد داشته باشند و به شما شک نکنند

دوست دارید به شما احترام بگذارند نه اینکه خوارتان کنند و به شما توهین کنند

دوست دارید مؤدبانه و باوقار با شما رفتار کنند

دوست دارید همه مردم تحسین و تمجیدتان کنند

وقتی کاری برای کسی انجام می دهید دوست دارید از شما قدردانی کند

دوست دارید دوستانه و با صمیمیت با شما برخورد کنند

دوست دارید بعضی از آنها عاشقتان شوند

و بیش از همه، دوست دارید آنها به این کارها فقط تظاهر نکنند دوست دارید این کارها را از ته دل و از روی انسانیت انجام دهند

اگر کمی فکر کنید می بینید کسی که اطرافیانش با او اینچنین برخورد می کنند زندگی بسیار خوشایند و مطبوع خواهد داشت و مطمئناً چنین شخصی به هیچ وجه روح عناد و کینه را در برابر کسانی که با او اینگونه رفتار می کنند در خود پرورش نخواهد داد پدیده ی جالبی در روابط انسانی هست به این صورت که وقتی یک نفر سر دیگری داد می زند فرد دوم انگیزه ای برای برگرداندن این فریاد دارد یعنی فرد همانطور که با دیگران رفتار می کند مورد برخورد قرار می گیرد اگر با دیگران با خشونت و بدجنسی رفتار کند با او همانطور رفتار می شود و اگر با دیگران با مهربانی و دوستی برخورد کند با او همانطور برخورد می شود

در دنیای خیالی فیلم و داستان، ما افراد تبه کار و شرور مؤدبی می بینیم که زیر دستانشان با آنها با احترام رفتار می کنند و از طرف دیگر قهرمانانی می بینیم که بسیار خشن و بی نزاکت هستند چنین چیزی در دنیای واقعی صحت ندارد تبه کاران واقعی معمولاً افرادی خشن هستند که زیردستانشان حتی از خود آنها نیز خشن ترند نمونه ای از آن ناپلئون و هیتلر هستند که از طرف نزدیکترین افرادشان مورد خیانت قرار گرفتند قهرمانان واقعی نیز افرادی هستند که با دوستان و نزدیکانشان در کمال محبت و نزاکت صحبت می کنند

وقتی شانس ملاقات و صحبت کردن با افراد تراز بالای حرفه ی خود را داشته باشید خواهید دید که آنها نجیب ترین و نازنین ترین انسان هایی هستند که در طول عمرتان دیده اید به خاطر همین رویه و اخلاق نیکوست که به این درجه رسیده اند چون سعی می کنند با دیگران خوب و صحیح برخورد کنند اطرافیانشان نیز همین گونه به آنها پاسخ می دهند و خطاهای کوچکشان را با بزرگواری می بخشند 

از این نکات به این نتیجه می رسیم که افراد به طریقی می توانند به فضیلت انسانی دست یابند که تشخیص دهند که دوست دارند چطور با آنها رفتار شود از این طریق است که ابهام در مفهوم واژه ی "خوب بودن" نیز از میان می رود. حال می فهمیم که خوب بودن به معنای ساکت و غیر فعال در گوشه ای کز کردن نیست، بلکه می تواند نشانه ی فعالیت بسیار شدید باشد

حال با خود فکر کنید اگر کسی سعی کند تا با اطرافیانش با انصاف، وفاداری، مردانگی، صداقت، مهربانی، دلسوزی، شکیبایی، بخشندگی، خیرخواهی، اعتماد، ادب و احترام، تحسین، رفاقت، عشق، و درستی رفتار کند، چه اتفاقی می افتد!؟

 ممکن است کار سختی باشد اما به این فکر کنید که چندین انسان دیگر نیز به شما همین طور پاسخ خواهند داد به این روش، در صورت بروز هرگونه اشتباه و خطا، دیگران او را راحت تر خواهند بخشید و خطاهایش را نادیده می انگارند و انسان زندگی خوشایندتر و زیباتر خواهد داشت

انسان می تواند بر رفتار اطرافیانش نیز تاثیر بگذارد با اتخاذ یکی از این فضیلت های اخلاقی در روز، و اعمال آن بر اطرافیانتان، یک قدم به خوشبختی نزدیک تر شوید با این اقدام شما، کم کم همه ی اطرافیانتان نیز همین گونه خواهند شد و علاوه بر منفعت های شخصی، با این اقدامتان می توانید دریچه ای به سوی روابط انسانی باز کنید.

رعـایـت ادب و مـــراعات حقوق دیگران از جمله مواردی هستند که به راحتی می توانند قدرت فــردی شما را افزایش دهند همه ما دوست داریم که دیگران ما را صمیمانه دوست بدارند با ما درست رفتار کنند و بـرایـمـان ارزش و اهـمــــیت قائل شوند هر چقدر خودمان بیشتر با ملاحظه و متین باشیم دیگران نیز به همان روش با ما رفتار می کنند.

 به نظر من بهترین سیاست در احترام گذاشتن به دیگران خلاصه می شود و خودم به شخصه افتخار می کنم که برای این موضوع اهمیت بسیار زیادی قائل هستم این روزها رادیو و تلویزیون به ویژه شبکه های ماهواره ای برای ادب و احترام ارزش زیادی قائل نمی شوند و آنرا از جمله موارد ایجاد عزت نفس نمی دانند در این کشورها بسیاری از فعالان صدا و سیما، مجریان، منتقدین، سخنگوهای رادیو، و نهایتاً کمدین ها صرفاً با خار کردن افراد دیگر و توهین و اهانت به آنها و تمسخر کردنشان باعث خنده دیگران شده و به این طریق به شهرت می رسند باید قبول کنیم که برخی از ورزشکاران نیز ادب خود را حفظ نمی کنند حتی ادب در برخی از آگهی های بازرگانی نیز رعایت نمی شود و این امر یکی از مهمترین دلایلی است که من ترجیح می دهم تلویزیون تماشا نکنم (البته استثنائأ برنامه ی پنگول شبکه ی پنج سیما رو با وجود اینکه تیکه های آبدار زیادی داره و مربوط به بچه هاست دوست دارم ببینمphnA)

نمی توان هیچ حسابی روی سلیقه افراد باز کرد اما به هر حال در زندگی شخصی ادب، ملاحظه، و احترام همیشه بهترین انتخاب ها در رفتار کردن با دیگران حساب می شوند ادب و مراعات حقوق دیگران سبب می شود شما فرد قدرتمندی جلوه کنید ما دوست داریم که دیگران ما را صمیمانه دوست بدارند با ما درست رفتار کنند و برایمان ارزش و اهمیت قائل شوند اما در عین حال باید در نظر داشت که همه ما انسان هستیم و هیچ گاه نمی توانیم 100% کامل باشیم و این امکان وجود دارد که در برخوردهایمان با دیگران دچار خطا و یا اشتباه شویم اما به هر حال هر چقدر به دیگران محبت کرده و با آنها مؤدبانه برخورد کنیم به همان میزان آنها به ما محبت کرده و ما را مورد احترام خود قرار می دهند. 

به نظر می رسد که قوانین ادب و نزاکت به دلیل خلق مدنیت ایجاد شده اند و ما به عنوان یک انسان به شدت نیازمند مرز و محدوده هستیم قوانینی که پیرامون رعایت ادب وضع می شوند ممکن است که برای ما تا حدودی محدودیت ایجاد نمایند اما اگر از آنها استفاده کنید متوجه خواهید شد که احساس رضایت و راحتی بیشتری در شرایط جدید به شما دست می دهد نحوه آشنایی در کنار رعایت طریقه آداب و معاشرت یک نسخه از پیش تعیین شده است و نشان می دهد که چگونه باید در مقابل دیگران ادب و نزاکت را رعایت کرد در همان حالی که در حال آشنایی بیشتر با دیگران هستیم می توانیم با آرامش کامل از این قوانین پیروی کنیم باید توجه داشت که حفظ ملاحظه و توجه و مراعات و احترام گذاشتن موفقیت هر رابطه ای را تضمین می کند.

نکاتی برای درک بهتر 

1-  ابتدا سعی کنید طرف مقابل را درک کنید اگر شما شخص مقابل را به خوبی بشناسید می توانید با درون او صحبت کنید.

2-  به کلماتی که از دهانتان خارج می شود توجه کنید اگر احساس کردید که واکنش طرف مقابل چیزی غیر از آن است که انتظار داشتید می توانید از او بپرسید که به درستی متوجه منظور شما شده یا خیر.

3-  هر چه سریع تر از مشکل به راه حل تغییر مسیر دهید بر روی مشکل خود به اندازه کافی وقت بگذارید و بر روی آن تمرکز کنید تا موضوع را به خوبی متوجه شوید سپس تمام توجه خود را به یافتن راهی برای حل آن معطوف کنید و به جای اینکه بخواهید ثابت کنید نظر چه کسی درست است و نظر چه کسی غلط، به رفع مشکل بیندیشید.

4-  میان احساسات و راه حل تمایز قائل شوید اگر یک و یا هر دوی شما ناراحت و بی منطق شده بودید و عکس العمل تند از خود نشان می دادید در حال گفتگو نیستید یک فرصت کوتاه به خودتان بدهید و پس از چند دقیقه که آرام شدید و از نظر روحی وضعیت بهتری پیدا کردید مجدداً صحبت های خود را از سر بگیرید.

5-  زحمت بیهوده نکشید اگر تا به حال چندین بار بر سر یک موضوع خاص با هم گفتگو کردید و نتیجه ای عایدتان نشده از شخص دیگری کمک بگیرید وجود یک نفر سوم بی طرف می تواند در زندگی شما معجزه ایجاد کند.

6-  مؤدب باشید و با دیگری به خوبی رفتار کنید سعی کنید جو دو جانبه ای را به وجود آورید و برای احساست طرف دیگر نیز ارزش قائل شوید.

به خاطر داشته باشید در دوران مدرسه بارها قانون سوم نیوتن یا همان قانون کنش واکنش را آموختیم (البته من عاشق قانون چهارم نیوتن هستم که توسط ایرانی ها الحاق شد اونهایی که این قانون رو می دونند و اینجا قابل عنوان نیست کاربرد فیزیک در زندگی رو فهمیدند phnA) از هر دستی بدهید از همان دست می گیرید پیش از اینکه بخواهید در مقابل دیگران واکنش نشان دهید به این موضوع توجه داشته باشید که در شرایط مشابه، خودتان انتظار چه نوع برخوردی را دارید.

در آغاز هر سال افراد تصمیمات و اهداف جدیدی را برای یک سال خود در نظر می گیرند اما چیزی هست که انسان ها همیشه به دنبال آن هستند و این مطلب مهم و ارزشمند چیزی نیست جز کسب "احترام" اگر دیگران به شما احترام بگذارند و برایتان ارزش قائل باشند این امر سبب می شود که عزت نفس شما افزایش پیدا کرده و احساس کنید فرد ارزشمندی هستید در مورد این مطلب چه بسیار صحبت هایی که نمی شود به صورت اتوماتیک وار انتظار داریم که دیگران این حس را به ما منتقل کنند و زمانیکه در مقابل ما یک چنین کاری را انجام ندهند به سرعت متوجه می شویم اما اگر بخواهیم با خودمان روراست باشیم باید به این نکته اشاره کنیم که افراد بسیار زیادی هستند که معنای حقیقی این واژه را نمی دانند.

 به عنوان مثال می توان گفت که احترام در رفتار ما نمود پیدا می کند نه در گفته هایمان، زمانیکه یک چنین ویژگی هایی در رفتار و اخلاقیات ما دیده نشوند به ویژه در مورد مسائل جزئی و کوچک، آنوقت به وضوح می توان فقدان ارزش را مشاهده کرد در روابط رمانتیک احترام ارتباط مستقیمی با میزان عشق و تعهد و سرسپردگی دارد شما نمی توانید کسی را که برایش هیچ گونه ارزشی قائل نیستید دوست بدارید از این گذشته اگر ارزش و احترام میان شما دو نفر وجود نداشته باشد چگونه می توانید نسبت به هم متعهد باشید حتی برای یک مدت زمان کوتاه، اگر میان شما ارزش و احترام وجود نداشته باشد دلتان نمی خواهد زمانی را در کنار یکدیگر سپری کنید افسوس می خورید که چرا زمانی را که می توانید با فرد دیگری که برایش ارزش قائل هستید را با شخصی سپری می کنید که برایتان اهمیت ندارد زمانی که کسی را دوست نداشته باشید به هیچ وجه نمی توانید به او اعتماد کنید هنگامیکه اعتماد میان طرفین از بین برود آنوقت تمام احساس هایی که میان افراد رد و بدل می شود ساختگی شده و رابطه سلامت خود را از دست می دهد شما دیگر هیچ گونه احترامی را برای فرد مقابل قائل نیستید به تمام کارهای او مشکوک می شوید و از وجود و حضور آنها دیگر لذت نخواهید برد.

شش بعد احترام 

گاهی اوقات سوء برداشت از یک کلمه می تواند احترام میان دو نفر را از بین ببرد گاهی اوقات واژه احترام را هر کجا که بخواهیم به کار می بریم و تصور می کنیم که دوای هر دردی است باید توجه داشت که احترام یک واژه ی تنها و تک معنا نیست این واژه دارای ابعاد مختلف دیگری نیز می باشد که عبارتند از:

1- کنجکاو بودن

2- توجه کردن

3- گفتگو کردن

4- حساس بودن

5- اختیار دادن

6- بهبود بخشیدن 

اگر ما این شش مورد را در مورد کسی که ادعا می کنیم برایش ارزش قائل هستیم اجرا نکنیم باید بگویم که معنا و مفهوم واقعی احترام را متوجه نشده ایم.

کنجکاو بودن 

احترام ابتدا از حس کنجکاوی نشات می گیرد ما به فرد مقابل علاقه پیدا می کنیم و دلمان می خواهد تا آنجا که می توانیم در مورد او چیزهای مختلفی بدانیم در قرارهای ملاقات اولیه سعی می کنیم هر سوالی را که لازم است مطرح کنیم تا حس کنجکاوی خود را ارضا کنیم در صورتی که نتوانیم این حس را آنطور که باید و شاید اغنا کنیم احساس نارضایتی و عدم پذیرش به ما دست می دهد.

توجه کردن

زمانی که حس کنجکاویمان در مورد کسی که دوستش داریم ارضا شد تمایل پیدا می کنیم که تمام توجه خود را معطوف او کنیم در حقیقت در این مرحله در کنار توجه حس کنجکاوی هم رشد می کند چرا که طرف مقابل حس ارزشمندی را از چشم های ما می خواند البته میزان ارزشمندی به مقدار کنجکاوی و توجه بستگی دارد که دو طرف نسبت به هم چه عکس العمل هایی را انجام می دهند اگر اطلاعاتی که آنها در اختیار ما قرار می دهند ضعیف باشد و ما را راضی نکند به سرعت علاقه خود را نسبت به آنها از دست می دهیم توجه ما از آنها گرفته می شود و به سراغ فرد دیگری می رویم اما اگر احساس کنیم که این توجه باعث ایجاد پیوندهای عمیقی میان ما می شود روابط تنگاتنگ شده و علاقه و جذابیت نیز افزایش پیدا می کند در یک چنین حالتی چه بسا توجه بیشتری را به فرد مقابل اختصاص می دهیم و برای جلب توجه آنها نیز هر کاری که از دستمان بر بیاد را انجام می دهیم.

گفتگو

قسمت اعظم توجه خود را باید از طریق گفتگو به طرف مقابل انتقال دهیم چرا که تا وقتی که با آنها صحبت نکرده باشیم نمی توانیم بفهمیم که علایق و جذابیت های آنها کدام هستند ما به طور شفاهی با طرف مقابل ارتباط برقرار می کنیم و برایشان آنقدر ارزش قائل هستیم که بخواهیم وقتمان را صرف شنیدن حرف هایشان بکنیم. از همه این حرف ها گذشته از نفس صحبت کردن با او نیز لذت می بریم در حالیکه هزینه های گزافی را صرف تماس های تلفنی و قرارهای ملاقات می کنیم اما باز هم از انجام این کار لذت می بریم زمانیکه این حس احترام و ارزشمندی وجود نداشته باشد فرد کمترین تمایلی را به صحبت کردن با فرد مقابل از خود نشان نمی دهد و به هیچ وجه مجذوب او نخواهد شد زمانی که ارزش در میان نباشد حتی ممکن است تفکرات غلطی از روی جنسیت، رنگ پوست، و نژاد آنها نیز برداشت کنیم با برداشت های غلطی که از آنها می کنیم نوعی نگرش منفی در ذهنمان ایجاد شده و با آنها به درستی برخورد نخواهیم کرد شاید در همان لحظه گفتگویی با آنها انجام دهیم اما این امر صرفاً به دلیل عصبانیت، اضطراب و پیش داوری هایی است که در ذهنمان جریان دارد و از سر ارزش و احترام نیست.

حساس بودن

این مورد هسته اولیه احترام را تشکیل می دهد در یک چنین حالتی دیگر به دنبال این نیستیم که آنها را عوض کرده و رفتار و کردارشان را طوری تنظیم کنیم که مطابق میلمان باشند به طور کامل در مورد فرهنگ، ارزش ها، و هویت آنها آگاه هستیم و می دانیم که تمایل دارند چه فردی باشند برای نظریات، ایده ها و عقایدشان ارزش قائل هستیم، با تمام وجود به حرف هایشان گوش می دهیم و در مورد مسائلی که برایشان اهمیت دارد صحبت می کنیم تمام این موارد در نشان دادن حساسیت شما به طرف مقابل از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشند اگر خودمان و نیازهای شخصی مان را اولین اولویت قرار بدهیم و فقط به فرهنگ، نظریات و ایده های شخصی خودمان توجه کنیم باید بدانیم که هیچ حسی نسبت به طرف مقابل نداشته و در نتیجه ارزش و حترام خاصی را نیز برای او قائل نیستیم.

اختیار دادن

زمانی که در مورد کسی کنجکاوی می کنید تمام توجهتان را به او معطوف می کنید با او حرف می زنید و در مورد نیازهای آنها حساس هستید تمام این موارد نشان از این امر دارند که دوست دارید طرف مقابل احساس ارزش کرده و قدرت و نیروی بیشتری را در اختیار او قرار دهید وقتی که توجه و وقت خود را در اختیار آنها می گذاریم به این معناست که برایشان ارزش بالایی قائل هستیم و همچنین به آنها اهمیت می دهیم به عنوان مثال اگر طرف مقابل تمایل به صحبت کردن با شما را داشته باشد اما شما در حال بازی کردن با کامپیوتر بوده و یا با تلفن با شخص دیگری صحبت می کنید این امر حاکی از آن است که برای او ارزش زیادی قائل نیستید

بهبود بخشیدن

ارزش و احترام این قدرت را دارند که مشکلات فرد را بهبود بخشند به ویژه اگر در گذشته روابط ناامید کننده و مضری را تجربه کرده باشند به همین دلیل این بعد احترام از اهمیت خاصی برخودار می باشد زمانیکه دوران بدی را سپری کرده باشیم برایمان خیلی خوب است که دوره ای از ارزش و احترام متقابل را نیز تجربه کنیم این امر سبب بهبود تمام زخم های گذشته می شود به عنوان مثال اگر همسر خانمی او را رها کرده باشد و با دختری که جوان تر و زیباتر است ازدواج کرده باشد خانم با وارد شدن در رابطه ای که برای او ارزش و احترام را به همراه دارد به این نتیجه می رسد که خودش نیز شخص محترمی است و دارای عزت نفس می شود این امر باعث بهبودی او میشود.

باید توجه داشت که احترام و اعتماد را نمی توان به طور تضمینی از طرف مقابل دریافت کرد این دو مورد جزء مواردی هستند که به مرور زمان به وجود آنها پی خواهیم برد و بستگی به طرز برخورد طرف مقابل دارند به عنوان مثال زمانیکه کسی که برایش ارزش قائل هستیم هیچ توجهی به ما ندارد و برایمان ارزش قائل نیست ما هم به مرور زمان مثل خودش می شویم (البته من استثنائاً برای کسی که تمام آرزو و رؤیام در اون خلاصه می شد و میشه، علی رقم اینکه هیچ توجهی بهم نداره و برای من ارزش چندانی قائل نیست تا ابد برام ارزشمندترین، گرامی ترین و دوست داشتنی ترین هستش phnA) اکثر افراد نسبت به این مقوله حساس هستند و هنگامی که احساس کنند طرف مقابل برایشان ارزشی قائل نیست آنها نیز یک چنین رویکردی را در پیش می گیرند اگر احساس می کنید که احترام و ارزش لازم را از طرف مقابل دریافت نمی کنید چه کاری باید انجام دهید؟ همیشه یک راه حل وجود دارد و آن هم برقراری ارتباط می باشد به هر روی واکنش شما از دو حالت خارج نخواهد بود یا این وضعیت تاسف بار را تحمل می کنید تا بتوانید خودتان را به او ثابت کنید و یا این کار را انجام نمی دهید و با کسی ارتباط برقرار می کنید که آنطور که شایسته شماست برخورد کند اگر هر شش بعد احترام در کنار هم جمع شوند می توانید رابطه سالم و دل انگیزی را تجربه کنید زمانیکه به فرد مقابل نشان می دهید که برایش ارزش و احترام قائل هستید او نیز در برابر شما یک چنین احساسی پیدا می کند و همین امر سبب می شود که نیروی درونی هر دوی شما افزایش پیدا کند.